日期：2023-05-06来源：妈妈好孕网人气：19+
宝宝在妈妈的肚子里，其实已经可以感知这个世界了。准妈妈们不妨给宝宝适当做一些胎教，最简单的莫过于音乐胎教了，音乐胎教怎么做呢？妈妈好孕网小编带你来了解~
音乐胎教怎么听？医生回答：胎教音乐要放外声，妈妈和宝宝同时听，不可以用耳机直接放肚子上，对胎儿的耳膜会有损伤。另外建议最好在每天的饭前和饭后听音乐，时间以10分钟为宜，时间太久，宝宝会很疲惫。音乐最好是重复的固定几首歌曲，让宝宝可以慢慢熟悉，这样等宝宝出生后，听到相同的音乐，就会变得很安静，很有安全感。
适合孕17周-20周收听的胎教音乐：
《晨雾》(班得瑞轻音乐)
《初雪》(班得瑞轻音乐)
《大地之歌》(班得瑞轻音乐)
《风的气息》(班得瑞轻音乐)
《春枝绿叶》(班得瑞轻音乐)
要进行音乐胎教首选要等到胎儿具备了听力功能才能开始，在这之前建议孕妇自己收听胎教音乐。科学研究发现，孕17周时胎儿已经具备听力，能有效接收到胎教音乐，声音传递到大脑后，会做出一系列的反应，不同的音乐节奏信号刺激大脑细胞活跃，脑细胞增殖，提高智力储备。所以，开始音乐胎教的最佳时间是在孕第17周，这是开始音乐胎教的关键时期。轻柔、舒缓的音乐、大自然的声音等适合这个阶段的胎儿收听，让胎儿感受到外界的美好。
适合孕21周-24周收听的胎教音乐：
《安妮的仙境》(班得瑞音乐)
《东方女孩》(班得瑞音乐)
《彩虹河》(班得瑞音乐)
《丛林漫步》(班得瑞音乐)
虽然孕17周的胎儿已经具备听力，但并不完善，还很脆弱，不能像成人一样接收高音量的音乐。研究发现，子宫内的胎儿能接收到的、并且听起来舒服不刺耳的声音音量最好是控制在60分贝以下，音频在2000赫兹以内。此阶段最适合胎教的音乐可以具备更复杂的音乐旋律和情感表达。此时最好选择班得瑞的的音乐作为胎教内容。但注意，并不是所有班得瑞的音乐都适合做胎教音乐哦。
适合孕25周-28周收听的胎教音乐：
《Air》(嬉游曲)
《if youre happy》(英文儿歌)
《爱吹牛的小花狗》(童话故事)
《最美的画》(儿童歌谣)
胎儿大脑发育过程中，会出现两大脑细胞分裂增值高峰期，第一个高峰期是怀孕的2—3个月，第二个高峰期是怀孕的7—8个月。因此总的来说，这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。但并不是一成不变的收听同一首胎教音乐哦。胎儿对不同音乐的音节刺激作用有一个适应时间，也就是刺激大脑细胞活跃，增值脑容量的过程。应根据胎儿的这一特点定期进行更换、升级胎教音乐内容。甚至添加语言类的胎教音乐，不仅有利于大脑发育，对后天语言能力的发展有积极作用。
适合孕19周-32周收听的胎教音乐：
《爱打扮的小花狗》(幼儿故事)
《star light,star bringht》(英文儿歌)
《平安夜》(摇篮曲)
《叹息小夜曲》(交响曲)
五个月左右的胎儿开始出现胎动，随着身体的发育胎动越来越活跃。所以在播放胎教音乐时，为了保证胎教效果建议用专业的音乐胎教仪，满足胎儿不同胎位变化，时刻都能接收到清晰、稳定的音乐声音。此阶段的胎儿发育情况稳定但是胎动活跃。建议准妈妈和胎儿一起收听胎教音乐，静心下来感受音乐的意境，想想画面甚至教唱，与胎儿共同学习，促进胎教效果。
适合孕33周-36周收听的胎教音乐：
《莫扎特小夜曲》(圆舞曲)
《阿宝的耳朵》(儿童歌谣)
《旗鼓相当》(成语故事)
《青蛙和老鼠》(寓言故事)
《午夜的月光》(协奏曲)
适合胎儿的音乐必须经过专业设备采集，并不是直接拿来某一首音乐就可以作为胎教音乐使用的。要经过过滤掉噪音和音爆，保证胎儿胎教时的安全性，避免突然的杂音或者高音对胎儿听觉的刺激及惊吓。
适合孕37周-40周收听的胎教音乐：
《schnappi das kleine krokodi》(德意法儿歌)
《静夜思》(唐诗宋词)
《狼》(诗歌谜语)
《三字经》(古文经典)
《兔子的眼睛为什么是红的》(十万个为什么)
胎儿在发育阶段大部分时间是睡眠状态，所以建议孕妇播放胎教音乐的时间不宜太长，坚持每天收听胎教音乐15-30分钟，每天2-3次为宜。准爸爸要积极参与到胎教中，每天用温柔的语调给宝宝讲故事、聊天，传递关爱，能有效激发胎儿大脑伸进发育，不仅增进父子情感，而且宝宝情商更高!而且此时胎教音乐和准爸爸的关心一样能让孕妇得到心理安慰，减轻对即将到来的分娩的恐惧。
1.胎教音乐的选择应该尊重准妈妈的意愿，不勉强听一些不喜欢的曲目。
2.胎教音乐应该根据宫内胎音选择合适的音乐，节奏感过强、音量过大和频率过高的音乐都不能使用。
3.准妈妈应该根据孕期及时调整音乐曲目，以积极向上的音乐为主。
4.音乐胎教时间应该合理，规律性的音乐胎教可以从孕期25周起开始，每次持续时间一般控制在5-10分钟 ，不超过20分钟。但事实上孕早期就可以进行一些音乐胎教。
5.距离不能太近，大概在离准妈妈腹部2-5公分的地方，耳机不能直接放在腹部。
6.一首曲目反复地聆听胎儿才记得住。每天上、下午固定的时间点各听一次，养成良好的习惯。
7.进行音乐胎教前应选择一个舒服的坐姿，可以半坐或靠在沙发上，不要躺着，不然胎儿会睡着的。
8.购买音乐播放设备时，应注意选择专业的胎教播放设备。
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